Mon épreuve de cancer a été accompagnée de plusieurs leçons. Maintenant que je l’ai traversée (de justesse toutefois), je peux reconnaître quelques thèmes. Un grand thème est celui de mettre de côté tout contrôle. Lorsque vous êtes sous traitement anticancer, vous cédez tout contrôle à votre équipe de soin de la santé. Vous ne savez pas ce qui va se produire. Vous espérez que tout ira bien et continuez d’avancer un pas à la fois. Un autre thème est de s’adoucir et d’apprendre à accepter de l’aide quand vous en avez besoin. Et un troisième thème majeur est l’importance des échanges et de la communauté.
La découverte que j’avais un cancer du sein en mai 2021 a été le résultat d’un processus stressant. L’idée du contrôle revient – et l’horreur de constater que vous n’en avez pas quand il s’agit de votre propre santé. Pendant ma mammographie initiale au printemps dernier, j’avais cette intuition que quelque chose n’allait pas. Et, en effet, deux jours plus tard on me téléphonait pour me demander de passer une échographie. Ce rendez-vous a entraîné une biopsie puis une rencontre avec mon médecin de famille. Chaque rendez-vous et examen me rendait anxieuse. Le pire dans tout cela, c’est l’inconnu – l’incertitude et le manque de contrôle. À peine quelques semaines plus tard, j’entendais le redoutable mot « cancer » et je rencontrais un chirurgien. Mais après mon rendez-vous avec le chirurgien et l’équipe en oncologie, il y avait au moins un plan d’action.
J’ai eu une mastectomie partielle, suivie d’une radiothérapie et d’une chimiothérapie. C’était très dur. Toutes ces petites choses que nous tenons pour acquises – faire une promenade, monter des escaliers, faire son lit le matin – sont devenues une difficulté. Je n’avais tout simplement pas l’énergie pour faire plusieurs choses, mais je sentais que je devrais être en train d’en faire plus. Les Fêtes approchaient et je désirais faire tant de choses, mais je n’y arrivais pas physiquement. J’adore cuisiner des plats et des desserts, et le temps des Fêtes est le moment où on s’y met à fond – mais je n’en étais pas capable et j’ai eu du mal à l’accepter. Les activités quotidiennes les plus simples, comme faire l’épicerie, le souper et la lessive, passer l’aspirateur ou promener le chien, entrer dans la baignoire ou en sortir, m’obligeaient soudain à demander de l’aide. J’ai dû apprendre à écouter mon corps, ralentir le rythme, et à laisser les autres m’aider – surtout mon mari et mes deux enfants d’âge adulte. J’ai eu de la difficulté à l’accepter, mais j’en ai tiré une précieuse leçon. Nous ne pouvons pas y arriver seuls. Si vous êtes une personne atteinte d’un cancer, je vous conseille d’accepter l’aide dont vous avez besoin. Essayez de laisser tomber le masque de la bravoure.
Les échanges et la communauté m’ont également aidée pendant mon traitement. Compter sur le soutien de ma famille a été un facteur énorme, tout autant que mes échanges avec d’autres personnes qui vivaient une épreuve semblable à la mienne. J’ai ressenti un esprit de communauté. Le programme de Belle et bien dans sa peau, les forums de discussion, la thérapie et l’équipe médicale, tous m’ont aidée à me sentir soutenue et moins seule durant mon épreuve.
Mon traitement est maintenant terminé et je m’habitue à un nouveau quotidien – incluant la prise d’un inhibiteur d’hormones pendant les 5 à 10 prochaines années. Je laisse derrière les défis physiques et je commence à composer avec les aspects mentaux et émotionnels de l’expérience. Je médite et fais de la visualisation, tout en réfléchissant aux leçons que j’ai apprises et en me demandant où je souhaite aller et ce que je ferai maintenant que le traitement est terminé. Surtout, je tente de garder cette douceur que j’ai cultivée, d’accepter l’aide qu’on peut m’offrir et de profiter du pouvoir d’une communauté.
